自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【夢拉mona】果酸香全透膚顯瘦絲襪 12雙(黑色-膚色)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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商品訊息描述勸敗
商品訊息特點
尺寸：身高150-170cm 適穿
顏色：黑色/膚色
產地：台灣
組合商品：共12雙入
整件式褲襪
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【洗滌方式及注意事項】
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※襪子是衛生衣物，建議3個月汰舊換新，保持您足部的乾爽。
※因拍攝略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。
※愛惜衣物，常保亮麗！洗滌衣物時，建議以手洗、請使用中性洗衣粉清洗衣物，勿使用冷洗精、柔軟精。
洗滌後平放陰乾即可，不可使用濃縮漂白成份洗衣劑長時間浸泡洗滌，且勿使用烘乾機熱烘。
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近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。
台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。
該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。
「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。居家
如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。
至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。
潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。
除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
雲林縣政府為回應地方民生需求，充實縣內基礎建設工程，縣長李進勇、北港鎮長張勝智9日上午會勘北港鎮平實街道路排水工程，李縣長允諾將籌措經費，儘速改善道路側溝排水不良，避免遇雨即淹，困擾當地住戶。
上午北港市區下了約10分鐘大雨，平實街一帶路面隨即出現積水，李進勇縣長等人11時許前往會勘時路面積水仍未消退，兩旁住戶知悉縣府、公所團隊前來會勘，也都到場反應淹水問題，冀望政府部門能想方設法，盡速改善。
縣長李進勇表示，平實街道路側溝因年久失修，水溝阻塞，無法發揮正常排水功能，確有立即改善必要。
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張勝智表示，平實街東臨太平路，西側隔著部分私有土地連結新闢慶華街道路，公所將再與地主協商讓售或徵收之可行方案，打通平實街，讓交通更便利，淹水問題也自迎刃而解。
工務處副處長廖政彥表示，平實街兩旁側溝現況無法有效排水，遇雨容易造成積水，回流淹及民宅；改善路段長80公尺、寬12公尺，新設排水溝160公尺，經費預估需180萬元，將盡速發包施工改善，造福鎮民。
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平實街道路側溝因年久失修，水溝阻塞，無法發揮正常排水功能，確有立即改善必要。（圖／記者蘇榮泉翻攝，2017.08.09）
李進勇縣長等人11時許前往會勘時路面積水仍未消退，兩旁住戶知悉縣府、公所團隊前來會勘，也都到場反應淹水問題。（圖／記者蘇榮泉翻攝，2017.08.09）
工務處副處長廖政彥向縣長李進勇說明平實街兩旁側溝現況無法有效排水，遇雨容易造成積水，回流淹及民宅。（圖／記者蘇榮泉翻攝，2017.08.09）
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